Академия стройности Екатерины Согласовой
До начала курса
Обо мне

Каждая женщина мечтает похудеть. И не имеет значения, сколько весит человек — всегда есть возможность сделать себя более привлекательной. Некоторым сложно найти в себе силы сбросить даже 2-3 килограмма, а другие совершают, казалось бы, невозможное, худея на 50 и более килограмм.


Меня зовут Екатерина, я создатель этой Академии. Здесь мы не будем мучать себя строгими диетами, изнурительными тренировками и чувством вины за лишний кусок торта. Вместо этого мы будет двигаться к результату играючи, постепенно и с умом.

Наша миссия: помощь Вам не просто похудеть, а сделать это надолго, при этом сохранить и улучшить здоровье, не переставая при этом получать удовольствие от жизни.

У меня медицинское образование, высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог», курсы повышения квалификации, в том числе курс «эксперт лабораторной диагностики».

Я постоянно учусь и повышаю свою квалификацию на специализированных курсах и конференциях.

Более 5 лет в области снижения веса не только с женщинами, но и мужчинами разного возраста.

Автор и ведущая уникальных проектов по корректировке веса.


Каждая женщина мечтает похудеть. И не имеет значения, сколько весит человек. Мы поможем похудеть, улучшить состояние здоровья и полюбить себя! Вы достойны лучшего! Присоединяйтесь к нашей команде!

Как устроен курс?
Закрытая группа
Программа проходит в закрытой группе ВКонтакте. Закрытая группа - это группа единомышленников, команда, заряженная на одну цель. А по исследованиям, именно в группах худеть намного эффективнее, чем одному. Поэтому, друзья, если вам сложно самим справиться с проблемой лишнего веса, приходите за поддержкой к нам. Вся информация внутри остаётся конфиденциальной.
Сопровождение и поддержка
Курс проходит с моим личным сопровождением, а также с сопровождением участников проекта.
Еженедельно подводим итог работы
Еженедельные прямые эфиры с подведением итогов и ответом на вопросы.
Длительность курса - 4 месяца
Такая длительность необходима, потому что здоровое похудение не проходит за 1 месяц. В физиологической норме снижение веса должно быть около 3 кг в месяц. При большом начальном весе сброс может доходить до 5 кг. Особенно в первый месяц перехода на правильное питание, так уходят еще и отеки. Больший сброс веса уже происходит за счет истощения организма. Это подрывает Ваше здоровье, что нам совершенно не нужно.
База рецептов, меню
В группе будут публиковаться рецепты завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Меню будет составляться на неделю с учетом нужного количества калорий индивидуально.

Программа Академии стройности «Здоровая стройность»

·60 прямых эфиров с обучением и ответами на вопросы
·Расчеты (ИМТ, ИВ, ВООВ, СПК, БЖУ)
·Постановка цели и пошаговый план её достижения
·Необходимые условия для похудения
·Подробно разберем продукты, от которых лучше отказаться, а также чем их заменить
·Рецепты полезных блюд
·Индивидуальное меню
·Практическая психология
·Читмил: Что это и надо ли?
·Изменение привычек для снижения веса и улучшение самочувствия
·Мотивация: Как начать и продолжать?
·Изменения веса: Как отследить, все ли идёт верно?
·Как готовим и заменяем продукты
·Питание в кафе и гостях
·Переход на интуитивное питание
·Выбор активности
·Как лучше начать тренироваться
·Что есть на завтрак/обед/ужин/перекусы
·Какая должна быть физическая нагрузка
·Что из сладкого можно кушать при похудении
·И многое другое
После курса Вы:
  • 1
    Получаете изменения веса
  • 2
    Научитесь не допускать ошибок в питании
  • 3
    Знаете, что делать дальше
  • 4
    Улучшение качества тела
  • 5
    Знаете, что делать дальше
  • 6
    Имеете комфортные отношения с едой
Благодаря этому курсу вы:
  • 1
    Улучшите здоровье и самочувствие
  • 2
    Приобретете идеальную фигуру
  • 3
    Улучшите личную жизнь
  • 4
    Начнёте получать комплименты от окружающих
  • 5
    С удовольствием будете смотреть в зеркало
  • 6
    Смените одежду на 2-3 размера меньше
  • 7
    У вас появятся новые интересы
  • 8
    Обретёте уверенность и самоуважение, которые полностью изменят твою жизнь
  • 9
    Увеличите свою ценность в глазах окружающих

Марафон для тебя, если

1
Ты хочешь забыть о диетах и голодовках
2
Ты хочешь скинуть за месяц 4-6 кг лишнего веса
3
Ты хочешь научиться составлять ежедневный рацион самостоятельно

Пробная неделя

Доступ к курсу на 7 дней


- 7 видео уроков
- Доступ в чат
- Чек листы для похудения
- Зачет оплаченной суммы при покупке полного курса
500
р.
1 000
р.

Под контролем

Доступ к курсу навсегда


- 4 месяца
- Более 120 рецептов
- Более 30 видео уроков
- Более 30 домашних заданий
- Расчеты (ИМТ, ИВ, ВООВ, СПК, БЖУ)
- Диагностика по анкете
- Закрытый чат участниц для общения и мотивации
- Индивидуальное меню на 120 дней
- Еженедельный анализ личного и - группового прогресса
- Психологическая поддержка от меня и команды
- Ежедневно ответы на вопросы
- Разбор тем питания и снижения лишнего веса
- Закрепление веса в конце
15 900
р.
27 000
р.

VIP

Доступ к курсу навсегда


- 4 месяца
- Более 120 рецептов
- Более 30 видео уроков
- Более 30 домашних заданий
- Расчеты (ИМТ, ИВ, ВООВ, СПК, БЖУ)
- Диагностика по анкете
- Закрытый чат участниц для общения и мотивации
- Индивидуальное меню на 120 дней
- Еженедельный анализ личного и - группового прогресса
- Психологическая поддержка от меня и команды
- Ежедневно ответы на вопросы
- Разбор тем питания и снижения лишнего веса
- Закрепление веса в конце


- Личный чат со мной
- 4 личных консультации со мной
- Разбор Вашего питания
25 900
р.
45 000
р.
More products

Отзывы участников

Ответы на часто задаваемые вопросы

Согласова Е.В.
ИНН 582001293502
Тел.
Почта
Made on
Tilda